Een zacht moment voor jezelf, elke dag. Jouw Daily Self Care Journal helpt je met ochtendfocus en avondreflectie: dankbaarheid, doelen, stemming en gewoontes. Alles overzichtelijk op één plek.
Type: Ongedateerd zelfzorgdagboek
(journal)
Taal: Engels
Inhoud: Ochtend-/avondprompts, doelen, dankbaarheid, daily check-in
Trackers: Stemming (icons & schaal), gewoontes
Binding: Hardcover
Doel: Mentale helderheid, productiviteit, mindful leven
Schrijf. Adem. Groei.
Breng structuur en rust in je dag met dit elegante zelfzorgdagboek. De ongedateerde lay-out maakt instappen eenvoudig. Begin wanneer jij wilt, sla dagen over zonder schuldgevoel en pak de draad weer op.
’s Ochtends zet je je intenties, prioriteiten en kleine doelen.
’s Avonds reflecteer je kort:
Wat ging goed?
Wat mag zachter?
Waar ben je dankbaar voor?
Met een mood- & habit tracker volg je je emotionele ritme en gewoontes over langere tijd. Zo ontdek je patronen, verminder je stress en bouw je stap voor stap aan mindful routines. De premium hardcover (zwart, faux leather) met goudfolie maakt het dagboek cadeau-waardig én duurzaam voor dagelijks gebruik.
❥ Eenvoudig vol te houden: Kleine, haalbare invulmomenten.
❥ Zichtbare vooruitgang: Tracker maakt groei tastbaar.
❥ Rust & ritme: Een dagelijks ankerpunt in een volle dag.
❥ Mooi om te geven: Tijdloos design voor elke gelegenheid.
Wij bezorgen gratis in Nederland & België, inclusief Track & Trace.
Wij vinden het belangrijk dat je veilig kan betalen, hiervoor kiezen we vertrouwde betaalproviders.
We willen dat je blij bent met je aankoop.
Is er iets mis, dan zorgen we samen voor een passende oplossing.
Mindful Ademlicht || Rust in je Ademhaling
Mindfulness Zelfzorgjournal || Boost je mindset met Dankbaarheid & Positieve Gewoontes
Bio-Collageen Gelmasker || Diepe hydratatie in Stilte
